Jesień jest przepiękną porą roku. Kojarzy nam się z kolorowymi drzewami, drogami usłanymi spadającymi liśćmi, długimi spacerami oraz rozgrzewającymi herbatami i świeczkami. Jednak sezon jesienno-zimowy przynosi również coś bardzo szkodliwego dla nas i naszego zdrowia - smog. Wraz z rozpoczęciem sezonu grzewczego jak bumerang powraca ten temat. Nie bez powodu, w końcu uważa się go za "cichego zabójcę", gdyż rocznie z tego powodu umiera aż 40 tysięcy ludzi - wielkość małego miasta. Brzmi strasznie? Niestety, takie są statystyki. Nie zdajemy sobie często sprawy jak bardzo sami sobie szkodzimy. Szczególnie, że Polska jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych krajów na w Europie. Sytuacja w naszym kraju co roku wygląda podobnie, co pokazuje, że w żaden sposób nie walczymy z zaistniałym problemem. Czy możemy temu zapobiegać? Jakie szkody wyrządza smog naszemu organizmowi? Jeśli chcesz się tego dowiedzieć, zapraszamy do czytania.
Czym w ogóle jest smog?
Chociaż słyszy się o tym niemal na każdym kroku, to nie każdy potrafi w prawidłowy sposób opisać zaistniałe zjawisko. Zdecydowanie nie jest on naturalny, gdyż to człowiek przyczynia się do jego wytworzenia - smog powstaje na skutek zanieczyszczenia powietrza w połączeniu z mgłą i brakiem wiatru. Potocznie nazywamy go smogiem londyńskim i pojawia się w sezonie jesienno-zimowym, ponieważ zanieczyszczeniami są: spalany węgiel, spaliny samochodowe i dym pochodzący z zakładów przemysłowych (głównie z elektrowni i elektrociepłowni, gdzie wykorzystuje się węgiel). Największy problem nadal stanowią piece i kotły na paliwa stałe (bardzo często używa się paliw wątpliwej, a wręcz słabej jakości), spalane śmieci oraz transport samochodowy.
Chociaż emisja spalin towarzyszy nam przez cały rok, to właśnie w obecnym okresie jest bardzo wzmożona. Ponadto naturalnie występuje również większa ilość mgieł. Lato nie jest wolne od smogu, ale odnotowujemy znaczny spadek powstałego zjawiska. Najczęściej tworzy się w dużych aglomeracjach, gdyż cechują się one słabą cyrkulacją powietrza przez brak przestrzeni, potrzebnej do rozwiania szkodliwych zanieczyszczeń.
Sam smog zawiera w sobie różne substancje. Najgorsze dla naszego zdrowia i samopoczucia są pyły zawieszone, czyli mieszaniny substancji organicznych i nieorganicznych (drobiny piasku, popiołu, metali ciężkich itd.).
Dlaczego smog jest dla nas niebezpieczny?
Niestety statystyki i opinia lekarska mówi jedno - smog znacząco wpływa na nasze zdrowie i wyrządza ogromne szkody naszemu organizmowi. Może prowadzić nawet do śmierci. Najmniej dotkliwymi objawami kontaktu z owym zanieczyszczeniem są: zapalenie spojówek, suchość oczu, podrażnienie krtani i tchawicy, czy zapalenie płuc. Najbardziej narażoną grupą społeczną są osoby starsze, kobiety w ciąży oraz osoby borykające się z niską odpornością (o naturalnym wspomaganiu odporności mówiliśmy ostatnio).
Pierwsze objawy chorób wywołanych smogiem zbliżone są do przeziębienia - długie infekcje, spłycony oddech, kaszel czy duszności. Długotrwała ekspozycja na smog może prowadzić do:
- astmy,
- nowotworów górnych dróg oddechowych,
- niewydolności oddechowej,
- niewydolności krążenia,
- zawału serca,
- udaru mózgu.
Styczność ze smogiem niewątpliwie wpływa również na nasze samopoczucie i może wywoływać stany przygnębienia, a nawet depresję. Dzieje się tak, gdyż niebezpieczna mieszanka wnika w struktury mózgu.
Co możemy zrobić?
Najważniejsza jest wspólna mobilizacja. Chociaż pojedyncze zmiany są istotne, to tak naprawdę każdy musi zrozumieć jak ważny jest ten problem. Jesteśmy daleko w tyle za innymi krajami Europy zachodniej i na ten moment nic nie wskazuje na to, by coś się miało w tej kwestii zmienić. Możemy jednak udzielać się społecznie, strajkować, edukować i głośno mówić, że smog zabija.
Z pewnością jakość powietrza poprawi mniejszy ruch na drodze - tak stało się w marcu i kwietniu zeszłego roku, gdy na długi czas pożegnaliśmy się z naszymi samochodami. Jakość powietrza poprawiła się niemal natychmiast. Możemy przesiąść się do komunikacji miejskiej lub rower (co również pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie). Pamiętajmy także, by sprawdzać aktualny poziom zanieczyszczenia powietrza. W tym celu możemy pobrać odpowiednią aplikację i jeśli widzimy spore zagrożenie dla naszego zdrowia, to unikajmy wychodzenia na zewnątrz oraz wietrzenia pomieszczeń. Jeśli jednak będziemy zmuszeni do wyjścia na zewnątrz, zaopatrzmy się w maski z odpowiednim filtrem - najważniejsze są filtry z oznaczeniem FFP2.
Istotna jest również wymiana tzw. kopciuchów na nowoczesne piece. Powinniśmy zainwestować w ekologiczne metody ogrzewania - najlepiej sprawdzi się gaz ziemny, biomasa oraz nowoczesny pompy cieplne. Nie zapominajmy także o uszczelnieniu okien i domów, by nie uciekało nam ciepło - jest to również całkiem ekonomiczne. Chociaż wiąże się to ze sporymi wydatkami, to często możemy uzyskać dofinansowanie od państwa lub gminy - warto zainteresować się tą kwestią. W samym domu możemy oczyszczać powietrze za pomocą nawilżacza - na rynku znajdziemy sporo skutecznych oczyszczaczy powietrza, jednak warto wcześniej przeczytać opinie o danym produkcie, by nie trafić na tzw. bubel. Warto przyjrzeć się również węglowi bambusowemu, który nie tylko pochłania wilgoć, ale także w bezpieczny sposób usuwa toksyny i substancje chemiczne z naszego otoczenia.
Jak widać problem smogu jest niezwykle istotny nie tylko dla nas i naszego zdrowia, ale również naszej planety. Jeśli ekologia bliska jest naszemu sercu i chcemy cieszyć się czystym powietrzem jak najczęściej, to istotnie musimy poczynić odpowiednie kroki, by taki stan rzeczy wprowadzić. Z całą pewnością przyszłe pokolenia będą nam wdzięczne za chociaż częściowe zniwelowanie zaistniałego problemu, a my będziemy mogli oddychać czystym powietrzem.